歯みがき教室～幼児の歯の磨き方～

歯みがきの姿勢

お宅では、どのような体勢で歯みがきをしていますか？
幼児の歯みがきには、寝かせみがき、座りみがき、立ちみがきと、3つの姿勢があります。どれが一番良いということはありません。お子さまがリラックスできる姿勢を取るのがよいでしょう。
また、ときどきお子さまに歯ブラシを持たせて、歯みがきに慣らさせるといいでしょう。

歯ブラシの正しい当て方

磨いているかより、磨けているかがポイントです。
歯ブラシを正しく当てて軽く押し付けてください。その場所で前後に数ミリ、10回ほど動かしてください。

稲毛院長が実践した幼児の歯みがき

歯みがきの姿勢、歯ブラシの当て方をご覧いただきましたが、次は具体例として、稲毛家の幼児の歯のみがき方をご紹介します。

歯みがきの姿勢は、先述のとおり、どの姿勢でもかまいません。お子さんがもっともリラックスできる姿勢で行いましょう。稲毛家では寝かせ磨きです。手におもちゃなど持たせてリラックスさせます。

歯ブラシを正しく当てて軽く押し付け、その場で前後に数ミリ、10回ほど動かします。極端にいうと、ブラシを固定して振動させる感じです。

この時のブラシの圧力は100～150gです。

「100～150gの力」と言ってもピンと来ない方も多いのではないでしょうか。ご自宅にキッチンスケールなどがあれば、これを使って力加減を確認できます。キッチンスケールに歯ブラシを押し当て、100～150gになるように力を加えてみましょう。力加減を確認して、その感覚を覚えておきましょう。

みがく順番を決めてみがき残しを防ぎましょう

歯みがきで大切なことは、歯をみがく順番を決めてみがくことです。

順番を決めずにアチコチの歯をみがくことは、みがき残しを出す原因となるのでお勧めできません。

右の図は、稲毛家で実践していた仕上げみがきをするときの順番です。どうぞ参考にしてください。

幼児の歯みがき

写真で見る幼児の歯みがき

稲毛家の歯みがきの様子を、上図で示した歯をみがく順番に沿ってご紹介します。

ここで特に注意深く見ていただきたいのが、歯ブラシの持ち方や当て方、唇の押さえ方などです。写真をクリックすると大きな写真をご覧いただけますので、よく見て、お子さんの歯みがきに取り入れてください。